EquiMéditation®

Qu’est-ce que l'Equiméditation®?

c'est une méthode que j'ai élaborée après de nombreuses années d'études, d'apprentissages, d'observations, en collaboration avec Jean Charles de Cours , moniteur d’équitation diplômé .

Les séances sont inspirées du modèle des sessions MBSR, (réduction du stress basée sur la méditation voir sur le site association-mindfulness.org) et adaptées au monde des chevaux et des cavaliers.

Pour quoi faire ?

Pour tout cavalier, ces séances permettent de trouver ou retrouver du liant, de la sensibilité à cheval , tout en amenant tous les bienfaits de la méditation de pleine conscience.

Elles sont aussi parfaitement adaptées au compétiteur qui veux diminuer son stress en concours qu'au cavalier propriétaire qui souhaite retrouver de l'harmonie avec son cheval.

Ça se passe comment?

Les séances sont différentes pour les cavaliers ou non cavaliers.

Prévoir deux heures sur place.

les contenus sont différents et adaptés au public concerné.

les dates sont communiquées sur la page FB de l'association des cavaliers de Cazettes et sur ma page FB "hypnose , pleine conscience et thérapie" .

Possibilité d'organiser des séances individuelles a la demande.

Ce sont des séances que j'organise   pour l'Association des Cavaliers de Cazettes au Centre Équestre du Domaine de Cazettes , a Lavardac 47230.

En collectif le tarif est donc celui d'une heure d'équitation , membre asso ou passager.

tarif individuel ou entreprise , me contacter